domenica 16 settembre 2018

NUOVI CORSI di YOGA a Martina Franca

G i o i a !

In arrivo nuovi corsi di Yoga in via Caroli 18 a Martina Franca (nei pressi della Sciola Marconi)

Prenota la tua lezione gratuita chiamando o scrivendo al 334. 83 282 97

Lo yoga integrale contempla un approccio graduale di pratiche psico-fisiche per l’armonizzazione dell’essere, a partire da posture fisiche (asana) e continuando con tecniche di respirazione (pranayama).


Praticheremo insieme:
- Pranayama (tecniche di respiazione )
- Pratica di esercizi di sciogliemento
- Asana (posizioni ad azione psicofisica)
- automassaggio
- Yoga Nidra (rilassamento guidato)

Si consigliano abiti comodi (possibilmente chiari o colorati).


Insegnante:
Marilena Nardelli, insegnante diplomata presso Scuola di Yoga Integrale di Napoli e bio chef vegan _____________________________________

Per informazioni e prenotazioni:
334. 8328297 (Marilena)








Yoga al PALAZZO DUCALE


Lo Yoga va al Palazzo Ducale.

Dal 14 settembre fino al 10 dicembre, col Patrocinio del Comune di Martina Franca e dell'assessorato al Turismo, verrano offerti otto incontri gratuiti per scoprire i benefici dello Yoga, antica disciplina che in questi eventi incontra l'arte e la bellezza della Sala degli Uccelli del Palazzo Ducale di Martina Franca.

"Fondiamo la Bellezza della Natura e dell'Arte
con la Bellezza dello Yoga e dello Spirito"



Praticheremo insieme:
- Pranayama (tecniche di respiazione )
- Pratica di esercizi di sciogliemento
- Asana (posizioni ad azione psicofisica)
- automassaggio
- Yoga Nidra (rilassamento guidato)

Durata : 2 ore

Ingresso gratuito - fino ad esaurimento posti- solo con prenotazione al 334.83 28 297 (anche WhatsApp)

Insegnante : Marilena Marici Nardelli

Indossare abiti comodi a strati, bianchi o chiari.
Portare con se : tappetino per yoga, telo da mare, plaid

Tale iniziativa nasce dall'ispirazione dei Saggi e dei Maestri dello Yoga e dal progetto Nazionale "Lo Yoga per i Musei, i Musei per lo Yoga" della Scuola di Yoga Integrale e dal Maestro Luigi Gino Sansone

Che Tutti gli Esseri siano Felicità


iNFO 334 8328297



 

sabato 30 giugno 2018

Lo Yoga del Sole






 14 e 21 Luglio nella splendida cornice dei trulli della Valle d'itria



Dal proposito di rivedere le mamme e i bimbi che in questi anni hanno deciso di
 praticare Yoga in Gravidanza e con tutti coloro che vorrebbero iniziare e conoscere meglio i benefici dello yoga, nascono incontri di condivisione con lo yoga integrale, l'alimentazione naturale e la giocoleria.

14 e 21 L u g l i o nella splendida cornice dei trulli tra Martina e Ostuni

ore 8,30-10 pratica di yoga integrale (e in contemporanea bimbi e bimbe praticano giocoleria con Caterina e Aysha  di Dervishi Bazar)

ore 10-13 tempo per rilassarsi in piscina

ore 13 pranzo naturale

ore 14 relax in piscina

ore 15.30- 18.30 possibilità di prenotare massaggi olistici privati

ore 19- 20,30 pratica di yoga integrale con Saluti al Sole e Yoga Nidra
(e in contemporanea bimbi e bimbe praticano giocoleria con Caterina e Aysha  di Dervishi Bazar)



🎋 Posti limitati - solo con prenotazione.
Info 334. 83 28 297
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🐾Eventi riservati ai soci e a tutti coloro che desiderano associarsi al fine di condividere gli obiettivi dell'associazione, nella sua pratica integrale e nella non-violenza verso ogni Essere <3
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facebook : https://www.facebook.com
w e b : http://shriyogaintegrale.blogspot.com/

venerdì 15 giugno 2018

Nuova sede - Yoga a MARTINA FRANCA


Hari Om,
vi aspettiamo presso la nuova sede di Shri - associazione sportiva dilettantistica
a Martina Franca in Via Caroli 18 - traversa di via Taranto.

I soci e coloro che richiedono associarsi potranno partecipare a diversi incontri di Yoga per adulti e mamme in gravidanza, nei seguenti orari:



Yoga Integrale ( durata 1ora e 30 min ) che comprende:

- Pratica di esercizi di sciogliemento
- Asana (posizioni ad azione psicofisica)
- Pranayama (tecniche di respiazione )
- automassaggio e Yoga Nidra (rilassamento guidato)

( sabato 7 - 14 e 21 luglio anche a bordo piscina 
nel cuore della Valle d'Itria tra Martina - Ostuni e Cisternino  )


Yoga Lunch ( durata 1 ora )
Pausa pranzo con lo Yoga:

- tecniche di respirazione (pranayama)
- rilassamento guidato (yoga nidra)
- pasto naturale


Piatto misto ricco, completo, bilanciato e vegano; preparato secondo i saperi e sapori della cucina mediterranea, ayurvedica e macrobiotica


Yoga Nidra  (durata 1 ora ) 

Tecnica di rilassamento cosciente. Yoga nidra significa infatti sonno cosciente, e corrisponde allo stato mentale tra il sonno e la veglia dove è possibile entrare in contatto profondo con se stessi.
Attraverso questa tecnica di rilassamento si agisce sullo stato fisico, mentale ed emozionale, favorendo lo scioglimento delle tensioni muscolari, quelle mentali.
Grazie a questo profondo rilassamento fisico, mentale ed emozionale, l'individuo potrà ridurre gli stati di stressed ansia, raggiungendo uno sviluppo armonioso di tutto il suo essere.


Posti limitati.
Prenota il tuo tappetino.

Info +39.334.8328297

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venerdì 18 agosto 2017

Y O G A with T A S T E


Mediterranean culinary retreat for an amazing cooking and yoga vacation in south Italy. 

  


We are happy to introduce you to the new born:

"Y O G A with TASTE" at Stella d'Itria
- three days with lessons of Mediterranean cuisine and integral yoga -


Choose your weekend :
-> 15 - 18 september
-> 22-25 September
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We will taste and prepare delicious Mediterranean dishes in the beautiful scenery of trulli of the Itria Valley.
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I N F O: +39. 3348328297 (whatsapp)



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Siamo felici di presentarvi il nuovo nato:

" Y O G A with TASTE" presso Stella d'Itria

- tre giorni con lezioni di cucina mediterranea e yoga integrale -

Scegli il tuo weekend:
-> 15 - 18 settembre
-> 22- 25 settembre
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Assaporeremo e prepareremo gustosi piatti della tradizione macro- mediterranea nella splendida cornice dei trulli della Valle d'Itria.
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I n f o : +39.3348328297
Shri - Scuola di Yoga Integrale della Valle d'Itria -

giovedì 30 marzo 2017

Nuovi Orari dal 10 aprile a Martina Franca

Hari Om

Ecco i nuovi orari di primavera a partire dal 10 aprile 2017

Prenota il tuo tappetino.

Posti limitati.

I n f o : 334. 83 28 297


giovedì 9 febbraio 2017

Nuove lezioni di Yoga integrale a Martina Franca


Hari Om

Nuovi orari e lezioni di yoga integrale a Martina Franca




Lezione speciale tutti i martedì dalle 17, 30 alle 18,30
dedicata alla pratica del respiro e del rilassamento guidato
(pranayama e yoga nidra)

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Info e prenotazioni al 334. 83 28 297
- anche via whatsapp-