Yoga Integrale in Valle d'Itria

Sono attivi i corsi di YOGA INTEGRALE in Valle d'Itria :

✿ LOCOROTONDO martedì C/o G.lan | Laboratori urbani
✿ M A R T I N A giovedì presso UPA
✿ C I S T E R N I N O domenica

Pratica di esercizi energetici,
posizioniyoga (asana),
respiro consapevole (pranayama),
automassaggio,
rilassamento guidato (shavasana e yoga nidra).

☀ Indossare abiti comodi "a cipolla" (possibilmente
chiari) ; portare stuoino per yoga e copertina.

| martedì @Locorotondo c/o G.lan | Laboratori urbani 
Ecco il TRIS di YOGA a Locorotondo per TUTTE le ETÀ della VITA

✿ Yoga BIMBI dalle ore 16,30 alle 17,30 (dai 4 ai 6 anni e dai 7 agli 8 anni).
✿ Yoga in Gravidanza dalle 18 alle 19,30 (per mamme in dolce attesa dal 3° al 9° mese).
✿ Yoga Integrale dalle 20 alle 21,30 lezione per tutti (dai 14 ai 140 anni).

Pratica di esercizi energetici, posizioni yoga (asana), respiro consapevole (pranayama), automassaggio, rilassamento guidato (shavasana e yoga nidra). LA PRIMA LEZIONE E' GRATUITA
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!

g r a z i e

info@treruote.net; 080|4312980 (ore 17-21); 349|6175599; 347|5570901. VIA GIANNONE 4, Locorotondo.
 
| giovedì ore 19,15 Martina Franca presso U.P.A. Università Popolare Agorà.

✿ ogni prima a domenica del mese Yoga Dinner a Cisternino

YOGA INTEGRALE metodo swami SHIVANANDA

A cura di Marilena Nardelli, Marici, della
scuola di yoga integrale in Italia dal
1986 Napoli.

INFO: Marici 334.8328297

☀ ☀ ☀ n. b.
Partecipando a questi corsi di Yoga integrale, si sostiene progetto autofinanziato di Formazione gratuita Triennale di 40 Giovani Insegnanti di Yoga (19 – 30 anni), presso sede centrale di Napoli.