NUOVI CORSI di YOGA a Martina Franca

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In arrivo nuovi corsi di Yoga in via Caroli 18 a Martina Franca (nei pressi della Sciola Marconi)

Prenota la tua lezione gratuita chiamando o scrivendo al 334. 83 282 97

Lo yoga integrale contempla un approccio graduale di pratiche psico-fisiche per l’armonizzazione dell’essere, a partire da posture fisiche (asana) e continuando con tecniche di respirazione (pranayama).


Praticheremo insieme:
- Pranayama (tecniche di respiazione )
- Pratica di esercizi di sciogliemento
- Asana (posizioni ad azione psicofisica)
- automassaggio
- Yoga Nidra (rilassamento guidato)

Si consigliano abiti comodi (possibilmente chiari o colorati).


Insegnante:
Marilena Nardelli, insegnante diplomata presso Scuola di Yoga Integrale di Napoli e bio chef vegan _____________________________________

Per informazioni e prenotazioni:
334. 8328297 (Marilena)