giovedì 6 agosto 2015

Yoga a Relais Villa San Martino


Tutti i g i o v e d ì vi aspettiamo a Relais Villa San Martino (Martina Franca)
alle ore 18,50 per la pratica di YOGA Integrale adatta a tutti.

Si consigliano abiti comodi (possibilmente chiari o colorati)
portare tappetino o 2 teli da mare e un costume da bagno.



Praticheremo sul prato, a bordo piscina:
❁ tecniche di respiro vitale ( pranayama)
❁ posizioni ad azione psicoenergetica (asana)
❁ automassaggio
❁ yoga nidra ( rilassamento guidato)





info 334. 83 28 297
http://shriyogaintegrale.blogspot.it/


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