Y O G A Integrale a MARTINA Franca

dal 17 novembre...

mARTE Y O G A 

 tutti i mARTEdì ad ARTE FRANCA

doppia fascia oraria:

 ❁ dalle ore 18,30 alle 20,00 ( yoga adulti e mamme in gravidanza )

 ❁ dalle ore 20,30 alle 22,00 ( yoga adulti )

la prima LEZIONE APERTA Di YOGA INTEGRALE  è G R A T U I T A

Si consigliano abiti comodi (possibilmente chiari o colorati)
portare tappetino o 2 teli da mare.


Praticheremo :

❁ tecniche di respiro vitale ( pranayama)
❁ posizioni ad azione psicoenergetica (asana)
❁ automassaggio
❁ yoga nidra ( rilassamento guidato)

Insegnante: Marici (Marilena Nardelli), nata in Valle d'Itria a Martina Franca nel 1981, è insegnante diplomata della Scuola di Yoga Integrale di Napoli, in Italia dal 1986 del maestro Gino Sansone, suo maestro di yoga integrale, meditazione e cucina naturale, macrobiotica, vegan- mediterranea dal 2009.

Organizza corsi di yoga integrale per adulti, mamme in gravidanza per la preparazione e post parto, e yoga bimbi.

 
Tiene corsi di: cucina macro bio vegan e cene naturali; Nada Yoga- lo Yoga del suono con il quale porta avanti il progetto musicale “Ananda
Caravan” - la Carovana della Gioia, scuola di yoga e musica tra Oriente e Occidente itinerante.

info 334. 83 28 297
http://shriyogaintegrale.blogspot.it/
fb: 

Partecipando a questi corsi di Yoga integrale, si sostiene progetto autofinanziato di Formazione gratuita Triennale di 40 Giovani Insegnanti di Yoga (19 – 30 anni), presso sede centrale di Napoli.
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