Yoga al PALAZZO DUCALE

Lo Yoga va al Palazzo Ducale.

Dal 14 settembre fino al 10 dicembre, col Patrocinio del Comune di Martina Franca e dell'assessorato al Turismo, verrano offerti otto incontri gratuiti per scoprire i benefici dello Yoga, antica disciplina che in questi eventi incontra l'arte e la bellezza della Sala degli Uccelli del Palazzo Ducale di Martina Franca.

"Fondiamo la Bellezza della Natura e dell'Arte
con la Bellezza dello Yoga e dello Spirito"

Praticheremo insieme:
- Pranayama (tecniche di respiazione )
- Pratica di esercizi di sciogliemento
- Asana (posizioni ad azione psicofisica)
- automassaggio
- Yoga Nidra (rilassamento guidato)

Durata : 2 ore

Ingresso gratuito - fino ad esaurimento posti- solo con prenotazione al 334.83 28 297 (anche WhatsApp)

Insegnante : Marilena Marici Nardelli

Indossare abiti comodi a strati, bianchi o chiari.
Portare con se : tappetino per yoga, telo da mare, plaid

Tale iniziativa nasce dall'ispirazione dei Saggi e dei Maestri dello Yoga e dal progetto Nazionale "Lo Yoga per i Musei, i Musei per lo Yoga" della Scuola di Yoga Integrale e dal Maestro Luigi Gino Sansone

Che Tutti gli Esseri siano Felicità

iNFO 334 8328297